Formda Kalmak İçin Sağlıklı Beslenme
Review: 5 - "A masterpiece of literature" by , written on May 4, 2006
I really enjoyed this book. It captures the essential challenge people face as they try make sense of their lives and grow to adulthood.
Kategoriler

Formda Kalmak İçin Sağlıklı Beslenme

Stok Durumu: Stokta var
  • Barkod: 9789759736255
€11,00
Sağlıklı ve dengeli beslenme nedir? Sağlıklı beslenmede nelere dikkat etmeliyiz? İdeal formu yakalamak ve bunu korumak için neler yapılmalıdır? Uzun süre aç kalarak zayıflamak mümkün müdür? Aç kalmadan ideal kiloya ulaşmak ve bunu korumak nasıl gerçekleşir? Sağlıklı bir diyette hangi besinlere ne kadar yer verilmelidir? Her gün vücudun alması gereken kalori miktarı nedir? Rafine yiyecekler sağlığımıza hangi açılardan zarar vermektedir? Yemeği nasıl daha zevkli hale getirebiliriz? Beslenmede meyve, sebze, vitaminler, proteinler gibi unsurların önemi nedir? Ev işleri gibi günlük yapılan aktiviteler insanı zayıflatabilir mi? Doç. Dr. Sefa Saygılı, Dr. Ali Akben ve Dr. Özer Odabaşı tarafından hazırlanan bu eserde sağlıklı beslenme ve formda kalma ile ilgili pek çok sorunun cevabının yanı sıra, dengeli beslenmeyi sağlayan temel faktörleri de bulacaksınız. (Arka Kapak)
Sağlıklı ve dengeli beslenme nedir? Sağlıklı beslenmede nelere dikkat etmeliyiz? İdeal formu yakalamak ve bunu korumak için neler yapılmalıdır? Uzun süre aç kalarak zayıflamak mümkün müdür? Aç kalmadan ideal kiloya ulaşmak ve bunu korumak nasıl gerçekleşir? Sağlıklı bir diyette hangi besinlere ne kadar yer verilmelidir? Her gün vücudun alması gereken kalori miktarı nedir? Rafine yiyecekler sağlığımıza hangi açılardan zarar vermektedir? Yemeği nasıl daha zevkli hale getirebiliriz? Beslenmede meyve, sebze, vitaminler, proteinler gibi unsurların önemi nedir? Ev işleri gibi günlük yapılan aktiviteler insanı zayıflatabilir mi? Doç. Dr. Sefa Saygılı, Dr. Ali Akben ve Dr. Özer Odabaşı tarafından hazırlanan bu eserde sağlıklı beslenme ve formda kalma ile ilgili pek çok sorunun cevabının yanı sıra, dengeli beslenmeyi sağlayan temel faktörleri de bulacaksınız. (Arka Kapak)

 

Almanya:

Kitap Gönderimi:

25 EUR'luk siparişe kadar: 3,00 EUR

25 EUR'luk siparişten fazla: 0,00 EUR

Oyunlar: 6,00 EUR

Avrupa:

Paket gönderimi (Kargo takip bilgisiyle): 8,00 EUR 

İngiltere, İsviçre ve Norveç:

Paket gönderimi (Kargo takip bilgisiyle): 15,00 EUR 

Diğer Ülkeler:

Paket gönderimi (Kargo takip bilgisiyle): 40,00 EUR 

Ürünler, ödeme tarafımıza ulaştıktan sonra gönderilir. Ürünün size ulaşması, genelde ürün postaya teslim edildikten sonra 2-4 gün içerisinde gerçekleşir. Postanın teslimatı sürecindeki gecikmelerden dolayı sorumluluk almıyoruz.

İrtibat: info@pluralshop.eu